Izgubila sam posao, štitna mi je proradila, i nakupila sam celulit.
I bilo mi je dostaKrenula sam sa raznim dijetama - dijeta sa čorbom od kupusa (ko bi tako hteo da živi?), dijeta sa kuvanim jajima, keto dijeta, Snikers dijeta (ne znam zašto sam poverovala), i otprilike svaka dijeta koju možeš da zamisliš.
Istovremeno, krenula sam i u teratnu da idem. Dijeta se nekako i pregura, ali trčanje i skakutanje? Nikako. Išla sam na grupne treninge sa pilates ženama. Probala sam jogu za “pokretanje metabolizma”. Čak sam se i učlanila u ženski fudbalski klub! Nakon toga sam plaćala lične trenere i gledala Jutjub snimke.
Napokon su došli razni tretmani - maderoterapija (“oklagije” za celulit - moje omiljene!), pijavice koje gmižu i isisavaju tečnost, infracrveni zraci, kao i bockanje iglom za lipolizu. I u jednom trenutku, sve mi je leglo.
Kako, pitaš se?Sve sam krenula detaljnije da proučavam. Više mi nije bilo dovoljno da nešto radi ili ne radi, nego da razumem zašto bi nešto radilo. Nisam više slepo verovala novinama i objavama na Fejsu. Sve što su mi rekli sam morala sama da istražim. I u krug:
Masaža
Išla sam na brojne kurseve masiranja, ali nikad nisam uspela da razvijem snagu koja je potrebna. Najbolja je profesionalna masaža, i ako imaš priliku obavezno idi na njih. Ipak, to može biti skupo, a moraš se prilagoditi svom maseru. Kao najbolje rešenje se nameću “oklagije” za masiranje.
- Kupiš jednom
- Možeš sama (ili u paru) da se masiraš
- Možeš da se masiraš kad god poželiš
- Snaga nije prepreka!
Osim cirkulacije, meni pomaže da smanjim napetost koju nakupim tokom dana, pa sam zdravija i prijatnija po okolinu!
Ishrana
Već sam spomenula moje najsramotnije planove ishrane. Jednom prilikom sam uzela sestrinu knjigu (ona studira medicinu), i pročitala o insulinu. Nakon toga, čitav svet mi se preokrenuo. Ukratko: meso i povrće, ali u mojoj knjizi pišem detaljnije o tome. Takođe ti nudim nedeljne planove ishrane da ne bi morala da biješ glavu o tome “šta ću da jedem.”
Treniranje
Takođe vrlo jednostavno. Nisu potrebni nadljudski napori - čak i 5 minuta treniranja dnevno pomaže boljem zdravlju, nižem pritisku i boljem snu. U ovom paketiću ti nudim plan treniranja koji će ti ojačati celo telo, a imam i brza rešenja kada te BAŠ mrzi da treniraš. Ne brini - i ja ih često koristim!
Napokon sam SVE rešila - uspela sam da jedem kako treba, zavolela sam trening, i imam savršenu anti-stres rutinu. Napokon volim svoje telo, osećam se udobnije u svojoj koži, i živim zdravije.
I želim to da podelim sa tobom.Sada, pred tobom, nalazi se više od 1000 sati istraživanja, a u svemu tome ti uštedim više stotina (sramota me da kažem i veće cifre!) eura. Komplet za masažu, i dve e-knjige o ishrani i treniranju.
Za tebe, i za tvoje zdravlje i lepotu.
Dakle, jesi spremna da okrećeš glave?- Vidljivo smanjenje celulita - rezultati su primetni već nakon nekoliko tretmana!
- Veće samopouzdanje - ima da sijaš u školi, poslu i ljubavi!
- Sve je izučeno umesto tebe - ne gubiš 1200+ sati ni na šta.
- Kontrola nad kilama - nema da se skine kila, dobiju dve, i tako u krug…
- Anti-stres rutina - kome ne prija masaža?
- Dugotrajne promene - nije poenta u izgladnjivanju niti nekim teškim treninzima.
- Povoljnije nego da sve sama učiš, isprobavaš, i plaćaš (300e mesečno uštediš!)
- Bolja cirkulacija - manje otoka - lakše se osećaš!
- Zabava sa voljenom osobom ili prijateljicama - jel trebam da objašnjavam?
- Jači mišići, jače srce, jače telo - više užitka u životu.
- Neinvazivno - bez igala, bockanja, operacija.
- Komplet izabran spram tvog tela - ko to još nudi?
- Udobnost u svakoj odevnoj kombinaciji.
- Sa tobom, svuda!
- Lepša linija - unapred se izvinjavam ako ti uzvikuju na ulici!
- Možeš pomoći mami, sestri, čak i baki da imaju lepše telo!
- Više energije za stvari koje su bitne.
